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Kurse - Pole Dance Beauties - Halle (Saale)

 

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Beautiful Friday: jede zweite Woche


Pole Dance

Oft wird Pole Dance als der heißeste Trend der Fitnessbranche beschrieben. Doch spätestens nach der ersten Unterrichtsstunde ist klar: Pole Dance ist Sport und anstrengend. Es verbindet Akrobatik, Tanz, Kraft- und Ausdauertraining und macht dazu noch jede Menge Spaß! Zusammen tanzen wir an einer vertikalen Stange und lernen dabei verschiedene Drehungen und Figuren. Die Kurse sind in unterschiedliche Level eingeteilt. Eine Unterrichtsstunde dauert 90 Minuten.

 

Beautiful Friday/Freies Training

Jede zweite Woche treffen wir uns zum freien Training. Beim Beautiful Friday kannst Du bereits gelernte Tricks festigen. Beim freien Training bist du zwar auf dich alleine gestellt, dennoch ist ein Trainer da, um dringende Fragen zu klären. Für Vertragsmitglieder ist die Teilnahme an einem Beautiful Friday kostenlos. Eine Unterrichtsstunde dauert 60 Minuten.

 

Stretching

Du willst einen Spagat können oder möchtest dein Rückenflexibilität verbessern? Kein Problem - wir treffen uns regelmäßig zu unseren Stretchings. Hier ist jeder willkommen, du musst kein Mitglied von pole dance beauties sein, denn wir haben dafür eigene 10er-Karten im Angebot. Jede Stunde widmen wir uns einem anderen Schwerpunkt - Vorwärtsspagat, Männerspagat, Brücke. Gerne fotografieren wir Dich, damit Du Erfolge sehen kannst. Eine Unterrichtsstunde dauert 60 Minuten.

 

Choreo

Du fühlst dich wohl an der Stange und beherrscht deine Figuren, doch Dir fehlen die Ideen die Figuren zu kombinieren? Dann komm in unsere Choreo-Klassen. Hier lernen wir uns grazil, selbstbewusst und vor allem mit viel Spaß zur Musik zu bewegen. An zehn aufeinanderfolgenden Terminen bauen wir Stück für Stück die Choreografie zusammen und am Ende gibt es davon ein schönes Video. Natürlich nur, wer möchte. Auch hier gibt es spezielle 10er-KartenEine Unterrichtsstunde dauert 60 Minuten.

 

pole dance beauties 

Inh.: Sabine Schön

Niemeyerstraße 14 

06110 Halle (Saale)

 

kontakt@poledancebeauties.de

0179-7 55 32 46

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